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임신 중 허리 통증 : 원인 및 치료

여성이 웰빙의 변화가 생리적 특성이거나 요추 통증이 날카 롭고 강렬하다는 것을 의심한다면 임신을 관찰하는 산부인과 의사에게 반드시 나타나야합니다..

그 원인

임신 중 허리 통증은 여성의 절반에 영향을 미칩니다. 일반적으로 불편 함은 척추에 가해지는 하중 증가 및 복근의 스트레칭과 관련이 있습니다. 대부분의 경우 이러한 통증은 두 번째 임신 말기에 나타나며 분만 전에 줄일 수 없습니다. 임신 초기의 허리 통증도 발생할 수 있습니다. 임산부는 각 임신기에 다른 이유로이 증상에 직면합니다..

초기 단계

임신 초기에 허리가 아파요, 가장 흔히 생리적 이유 :

  1. 이미 아이를 낳은 첫 주 동안 여성의 몸은 태아가 지속적으로 증가 할 것이라는 사실을 점차적으로 준비하고 있습니다. 곧 모든 하중이 가해질 것이기 때문에 요추는 변화를 겪고 있습니다..
  2. 수정 후 1.5 개월이 지나면 변화가 천골 부위에 영향을 미칩니다. 시간이 지남에 따라 여성이 척추에 가해지는 아이의 덩어리의 압력으로 인해 심한 불편 함을 느끼지 않도록 탄력이 높아집니다. 이 단계에서 통증은 일반적으로 주기적으로 나타나며 임산부의 전반적인 건강에 큰 영향을 미치지 않습니다..
  3. 허리는 특히 자궁이 성장하고 위치가 바뀔 때 긴장됩니다..
  4. 임신 초기 말 무렵, 허리 통증은 역동적 인 태아 성장과 관련이 있습니다. 이 단계에서 여성은 여전히 ​​복부의 심각성에 익숙해 질 시간이 없으므로 걸을 때 편의상 척추가 강하게 구부러집니다..
  5. 12 주가되면 인대가 아이의 압력으로 집중적으로 늘어나 기 시작합니다. 여성은 심한 불편 함을 경험할 수 있지만 모든 것이 생리적 틀 안에서 일어나기 때문에 더 자주 걱정할 이유가 없습니다..

일부 여성에서는 수정 직후 임신 초기에 허리가 당겨집니다. 임신 후 배아는 4 ~ 5 일 안에 나팔관에서 자궁으로 이동합니다. 그런 다음 자궁 내막 (점막)에 이식됩니다. 배아를 자궁 내막에 도입하는 동안 덮개가 부분적으로 파괴되어 당기는 통증을 유발합니다. 난자를 성공적으로 이식하면 불쾌한 감각이 저절로 사라집니다. 메스꺼움과 가벼운 반점과 함께 허리 통증은 임신의 징후로 간주 될 수 있습니다..

나중에

다음과 같은 이유로 임신 후반기에 허리가 아파요.

  • 무게 중심의 변위;
  • 체중 증가;
  • 인대 및 조직에 대한 호르몬 릴렉 신의 작용;
  • 호르몬 변화;
  • 특정 근육 그룹에 대한 부하 증가;
  • 만성 질환의 악화 (근골격계, 비뇨 생식기 계통);
  • 아이를 낳기 시작하기 전에 발생한 병리 (퇴행성 능선 질환).


임신 중기의 허리 통증은 여성이 동적으로 체중을 늘리기 때문에 가장 자주 발생합니다. 이와 함께 척추에 가해지는 하중이 증가하고 요추의 기형이 증가합니다. 호르몬은 결합 인대를 부드럽게하여 출산을위한 골반을 준비합니다. 골반 뼈와 척추의 교차점은 움직일 수있게되며, 이로 인해 임신 3 분기에 허리 통증이 더욱 심해집니다..

여성이 37-40 주 동안 허리를 당기면 다음과 같은 이유 때문일 수 있습니다.

  1. 출산 전 아기의 머리가 떨어지고 천골 부위를 눌러 요통을 유발합니다..
  2. 태반 박리. 요추 통증과 함께 임산부에게 피가 섞인 분비물이 있고 자궁 음색이 있으면 의사 방문을 연기 할 수 없습니다. 즉시 임신 병리 부서에가는 것이 좋습니다. 태반을 자궁벽에서 너무 일찍 분리하면 산모와 아기 모두에게 심각한 결과를 초래합니다..
  3. Braxton Hicks 수축. 다가오는 출산 전에 신체는 잘못된 수축으로 훈련됩니다. 그들은 명확한 리듬이 없으며 요추 부위에 줄 수 있습니다..
  4. 일반 프로세스의 시작. 요추 경련과 함께 점액 마개가 떨어지고 양수가 누출되고 하복부가 정기적으로 아파지면 분만 과정이 닫 혔을 가능성이 큽니다. 38 주차부터 예상됩니다..

출산 전에 허리 통증이 드물지 않고 생리 학적 설명이 가장 많지만 임신 시작으로 악화되는 심각한 만성 질환을 나타낼 수도 있습니다..

관련 불안 증상 및 통증의 본질

임신 후 허리 통증이 항상 무해한 것은 아닙니다. 임신 초기에 허리가 아프고 여성이 약점, 빈맥, 공간 방향 장애를 지적하면 구급차를 긴급하게 불러야합니다. 이러한 징후는 임신의 자발적인 병리학 적 종결의 시작을 의미 할 수 있습니다..

임신 후반기에 여성은 미골, 치골 또는 허벅지 뼈로 방사되는 거들 통증에 대해 경고해야합니다. 앙와위 자세에서 30 분이 지나도 지나치지 않거나 리듬이 생기지 않으면 의사에게 전화해야합니다. 이러한 증상은 배달 프로세스가 미리 시작 되었기 때문일 수 있습니다..

임신 중에 오른쪽 또는 왼쪽에 일방적 인 허리 통증이 있으면 신장의 염증 과정을 나타냅니다. 이 경우 신장 또는 사구체의 세뇨관 시스템이 종종 영향을받으며 증상은 일반적으로 일방적으로 시작되고 등은 오른쪽 또는 왼쪽이 아파요. 여성은 신장 전문의에게 불평해야합니다. 의사가 그러한 병리를 배제했다면 통증의 원인이 몇 가지 더 있습니다.

  1. 관절 연골의 복합 영양 장애와 함께 임신 중 허리를 오른쪽 또는 왼쪽으로 당깁니다. 임산부는 밤 휴식 후 아침에 가장 자주 등이 아프다고 불평합니다..
  2. 오른쪽 또는 왼쪽의 심한 급성 및 둔한 요통은 좌골 신경통의 악화를 나타냅니다. 통증은 엉덩이, 허벅지 및 아래 다리의 바깥 쪽 표면으로 퍼집니다. 걸을 때, 자세를 바꾸려고 할 때, 그리고 기침을 할 때 증가합니다..
  3. 임신 중 요통은 요통을 나타낼 수 있습니다. 과로 또는 추위에 오래 머무르는 배경뿐만 아니라 감염 과정에서도 발생합니다. 임산부는 강제로 구부러진 자세를 취합니다. 그녀가 움직이기 매우 어렵습니다.
  4. 오른쪽 또는 왼쪽 허리의 당기는 통증은 또한 근염 (요추 근육의 염증)을 나타낼 수 있습니다. 촉진 할 때 근육 섬유가 압축되고 여성은 통증을 장기간, 아프고, 숨막히는 것으로 특징 짓습니다. 대부분의 경우 여성이 날아 갔거나 매우 얼면 그러한 병리가 발생합니다..
  5. 췌장염 여성은 췌장의 염증을 중독증과 혼동 할 수 있습니다. 이 질병은 소화 과정에 대한 뚜렷한 위반이 특징입니다. 췌장염과 관련된 임산부의 허리 통증은 본질적으로 대상 포진입니다. 상복부에서 더 많이 느껴지지만 허리의 왼쪽으로 방사됩니다..
  6. Osteochondrosis, radiculitis, intervertebral hernia. 근골격계의 다양한 퇴행성 파괴 과정으로 통증이 반영 될 수 있습니다. 종종 그러한 병리로 인해 허리의 왼쪽이 아파요.

임신 중 심한 허리 통증은 척추 탈장과 관련이있을 수 있습니다. 이러한 심각한 병리학은 근육통, 움직임의 뻣뻣함, 자세 장애, 무감각 및하지의 "거위 혹"이 특징입니다..

임산부도 symphysitis로 요통이 있습니다. 이것은 음모 관절 뼈의 불일치와 관련된 질병입니다. 임산부는 심한 음부 통증과 조직 부종을 경험합니다.

임신 중에 허리가 아플 경우 어떤 의사에게 연락해야합니까??

허리 통증이 임신 초기에 느껴지거나 임신 2/3 분기에 시간이 지남에 따라 괴롭히기 시작하면 산부인과 의사 방문을 연기 할 수 없습니다. 이에 대한 근거가있는 경우, 여성을 이끄는 의사가 관련 전문가 (신장 전문의, 신경과 전문의, 위장병 전문의)에게 상담을 의뢰합니다..

진단

임신 초기에 허리가 아프면 어떤 경우에는 전문가 가이 증상의 원인을 확인하기 위해 일상적인 검사가 필요합니다. 그러나 의사가 병적 불편 함의 원인을 의심하는 경우 임산부는 권장됩니다.

  • 혈액과 소변에 대한 일반적인 분석을 통과하십시오.
  • 초음파를 받다.

그녀의 경우 X-ray 연구 방법은 금기입니다.

치료

임신 중에는 의료 감독하에 허리 통증을 치료해야합니다. 임산부는 스스로 약물을 선택해서는 안됩니다. 대부분의 경우 아이를 낳는 여성은 약물 사용을 제외한 다양한 통증 완화 방법을 권장합니다..

임산부가 심한 허리 통증이있는 ​​경우 다음 권장 사항이 상태를 완화하는 데 도움이됩니다.

  1. 긴장된 근육을 이완시키기 위해 부드러운 등 마사지가 필요합니다. 여자는 스스로 할 수 있습니다. 그녀는 옆으로 누워 양손으로 척추를 따라 허리를 마사지해야합니다. 그러나 공인 전문가가 임산부를 마사지하는 것이 좋습니다..
  2. 등이 당기면 따뜻한 (뜨겁지 않은) 샤워 나 목욕을 시도 할 수 있습니다. 허리 근육을 더 잘 이완시키기 위해 소금과 에센셜 오일도 목욕에 첨가됩니다..
  3. 특별한 산부인과 붕대를 감 으면 등이 더 이상 아프지 않습니다. 복부를지지하고 등 근육의 스트레스를 덜어줍니다. 임신 5 ~ 6 개월에 산부인과 의사의 지시에 따라 붕대를 착용하는 것이 좋습니다..
  4. 허리가 아프면 큰 말굽 형태의 특수 정형 베개를 사용해야합니다. 이 제품은 양쪽에서 신체를지지합니다. 뒤쪽에서도 수면이 훨씬 더 즐거워집니다.
  5. 임산부를위한 치료 운동은 정기적으로 수행되어야합니다. 그들은 근육을 강화하고 신체 활동에 대한 지구력을 증가시킵니다. 산부인과 전문의가 여성에게 운동 요법의 특정 복합물을 추천하는 경우, 그녀는 그의 권고를 엄격히 준수해야합니다. 연습 순서와 접근 횟수를 깨지 마십시오..
  6. 하루 종일 올바른 자세에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 임산부에게 종종 요 천골 통증을 유발하는 것은 그녀의 위반입니다. 여성은 자신을 통제하고 너무 많이 구부리지 않도록 노력해야합니다. 그녀가 앉아있는 데 많은 시간을 할애한다면, 그녀는 특별한 정형 외과 의자를 사용하고 등 아래에 베개를 놓아야합니다..

임산부가 허리 통증이 있고 금기 사항이 없다면 수영장을 방문해야합니다. 수영하는 동안 등 근육이 이완되고 척추 사이의 거리가 증가합니다. 수영은 또한 호흡을 개선하고 혈액 순환을 증가 시키며 신진 대사 과정을 증가시킵니다..

예방

여성이 임신 초기에 이미 허리 통증이 있지만 심각한 질병과 관련이없는 경우 예방 목적으로 생활 방식을 재고해야합니다.

  1. 여성이 앉아서 일하는 경우 편안한 의자 나 안락 의자를 관리해야합니다. 매시간 일어나서 워밍업하는 것이 좋습니다. 테이블에 앉아있는 여성은 등을 구부리지 않고 똑바로 유지해야합니다. 그렇지 않으면 전만증이나 후만증이 악화되고 아이를 낳는 동안 이것은 완전히 부적절합니다.
  2. 발에 많은 시간을 보내는 임산부는 자주 휴식을 취해야합니다. 누워 있거나 반쯤 앉아 쉬어야합니다. 이 경우 다리를 약간 들어 올리고 베개를 등 아래에 두어야합니다. 이 기술은 요추를 이완시킵니다..
  3. 임산부는 특별한 베개를 사용하여 대부분 옆으로 자야합니다. 아이를 안고있는 여성은 발 뒤꿈치가 낮고 마지막 부분이 올바른 편안한 신발을 신어야합니다..
  4. 아이를 안고있는 동안 운동은 적당해야합니다. 여성은 스포츠 기록을 세우면 안됩니다. 그 임무는 신체를 강화하고 지구력을 높이는 것이지만 과도한 스트레스는 없습니다. 임산부가 허리 통증이있는 ​​경우 척추에 수직 하중을 가하는 운동을 최소화해야합니다..

임산부의 요통의 모든 원인은 크게 두 그룹으로 나뉩니다. 첫 번째 그룹에는 아이를 낳는 것과 관련된 모든 가능한 생리적 조건이 포함됩니다. 두 번째 그룹에는 임신 이전에 나타난 질병이나 잠복 상태에 있었고 아이를 낳는 동안 유발 된 질병이 포함됩니다..

어쨌든 임신 초기 또는 나중에 허리에 통증이 있으면 그러한 증상을 무시할 수 없습니다. 임신이 안전하게 계속 진행 되려면 여성은 산부인과 전문의와 상담하고 모든 의학적 권고 사항을 준수해야합니다..

저자 : Miroslava Gromova, 의사,
특별히 Vertebrolog.pro를 위해

임신 중 허리 통증을 제거하는 방법에 대한 유용한 비디오

출처 목록 :

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  3. 신경학. 실용 의사 핸드북. Ed. D.R. Schulman, O.S. Levin. 발행 년도 : 2016.
  4. 임신 과정 및 임신 관리. Ed. I.S. Sidorova, I.O. 마카로프. 발행 년도 : 2009.
  5. 임신 유산. Ed. V.M. Sidelnikova, G.T. 마른. 발행 년도 : 2010

임신 중 척추 통증 : 원인 이해

그들은 임신 중에 허리가 아파지는 이유에 대해 우려하고 있습니다. 물론이 기간 동안 임산부의 몸이 스트레스를 증가시켜 태아의 정상적인 발달을 보장한다는 것을 모두가 알고 있습니다. 그러한 조건에서 여성의 건강에 대한 거의 모든 약점이 스스로 느껴집니다. 예를 들어, 태아의 성장의 결과로 임산부의 몸의 무게 중심이 이동하여 통증이 척추에 가장 자주 나타납니다. 새로운 어려움으로 몸을 어떻게 도울 수 있는지 이해해야합니다..

고통의 원인

임신 기간은 엉덩이-천골 관절에 일정한 영향을 미칩니다. 일찍 움직이지 않으면 임신 중에 특별한 호르몬의 영향을 받아 이완되기 시작합니다. 이러한 변화의 목적은 분만 중에 아기가 더 쉽게 지나갈 수 있도록하는 것입니다. 이 이완은 성장하는 배와 결합되어 균형을 깨뜨려 여성이 목을 구부리고 어깨를 뒤로 당깁니다. 결과적으로 위가 더 부풀어 오르고 상황이 악화됩니다. 결과적으로 척추가 강하게 아치형이고 허리 근육이 지속적으로 긴장되어 통증이 나타납니다..

특정 위험 그룹은 임신 전이라도 골 연골 증, 척추 만곡, 골반 경사와 관련된 근육 발달 부족과 같은 근골격계 질환을 앓고있는 여성으로 구성됩니다. 이 경우 출산 후 등이 아파요..

임신 중 어느 기간에 등이 아프기 시작합니까??

다른 여성의 고통스러운 감각은 임신의 다른 시점에서 나타납니다. 일반적으로 등은 20-21 주에 아프기 시작합니다. 그러나 통증이 더 일찍 나타날 수 있습니다. 그것은 모두 여성이 어떤 라이프 스타일을 이끌 느냐에 달려 있습니다. 임신 말기에 등이 더 아프기 시작합니다. 약 34, 35, 36, 37 주입니다. 이 경우의 이유는 과체중뿐만 아니라 아이가 허리에 압력을 가하기 시작한다는 사실에도 있습니다. 이 무렵, 몸은 일종의 준비를 시작하며, 그 결과 일부 임산부는 매우 강렬하고 심한 통증을 느끼지만 다른 사람들은 전혀 느끼지 못할 수 있습니다. 이 경우 복벽이 때때로 스스로 긴장되어 눈에 띄게 단단 해지는 것을 볼 수 있습니다. 이것은 여성이 신체적으로 힘을 발휘해야하거나 화가 났을 때 분명하게 드러나지 만 특별한 이유가 없습니다..

임신 후기 통증 (38, 39, 40 주)

이러한 기간의 허리 통증은 많은 여성에서 관찰됩니다. 대부분의 경우 외모는 척추에 가해지는 높은 하중과 과도한 스트레칭으로 인해 복근이 약해지기 때문입니다. 즉,이 경우 27 주차부터 출산까지 등이 아프기 시작합니다. 그것은 다리에 발산 할 수 있고, 장시간 걷거나, 육체적 인 노력을 기울인 후에 증가하거나, 단순히 오랫동안 서있는 자세에있을 수 있습니다. 이 경우 인대의 자연적 연화로 인해 발생하는 치골 및 천장 관절 부위에 통증이 나타날 수 있습니다. 간단한 규칙을 고수하면 그러한 고통에 대처할 수 있습니다. 우선, 유제품, 생선, 견과류, 허브, 육류 등 칼슘이 풍부한 식품이 도움이 될 것입니다. 통증이 규칙적으로 당신을 괴롭 히면 칼슘 섭취를 시작하는 것이 좋습니다. 등의 부하를 증가시킬 수있는 움직임을 제한 할 필요가 있습니다. 예를 들어, 바닥에서 무언가를 집 으려면 몸을 구부릴 필요없이 쪼그리고 앉으십시오. 이 경우 다리와 어깨의 근육이 긴장되지만 등은 그렇지 않습니다. 이 경우 추간판에 가해지는 하중이 증가하고 깨지기 쉬우므로 "의자에 쓰러지지"않고 부드럽게 부드럽게 앉아 등을 기대고 앉아 있어야합니다. 수면을 위해서는 반 강성 정형 외과 용 매트리스를 사용하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 밤에 임신 중에 허리가 아파지면 매트리스의 잘못입니다. 중간 크기의 베개, 이상적으로는 척추의 모든 곡선을 고려한 해부학적인 베개를 선택하십시오. 또한 안정적이고 낮은 굽의 신발을 선호해야하며, 단검과 하이힐은 일시적으로 잊어야합니다. 등, 복부, 엉덩이, 허벅지 근육을 강화하는 다양한 신체 운동 (수영, 에어로빅 등)이 매우 도움이 될 것입니다..

통증의 원인이 좌골 신경통, 추간판 탈출증 등과 같은 다양한 신경계 질환 인 경우 더욱 악화됩니다. 이 경우 문제는 임신 14-15 주에 시작될 수 있으며 허리는 많이 아플 것입니다. 그러나 이러한 질병은 임신 후기에도 영향을 미칠 수 있습니다. 이 경우 침대 휴식을 취하고 부드러운 코르셋이나 붕대를 사용해야합니다. 진통제를 사용할 수 있지만 예외로.

임신 중에 하복부와 등이 아프고 통증이 길고 보행에 눈에 띄는 위반이 있으면 이것은 symphysopathy의 징후 일 수 있습니다. 이러한 질병은 유전 적이며 치골 관절의 과도한 연화와 관련이 있으며 그로 인해 출혈이 발생할 수 있습니다. 이러한 상황에서 입원 치료가 수행되고 의사는 임신 전체 과정을 엄격하게 통제해야합니다.

허리 통증은 자궁의 긴장을 동반 할 수 있습니다. 이것은 소위 Braxton-Hicks 허위 수축으로, 출산 전에 신체를 훈련시키는 일종입니다. 37 주보다 일찍 시작했다면 특별한주의를 기울여야합니다. 그들과 함께 생식기에서 분비물이 나타나고 하복부의 통증이 느껴지며 연속적인 수축 간격이 점차 감소합니다. 이것은 임신 중절 가능성을 나타낼 수 있습니다. 즉시 의사를 만나야합니다.

통증의 다른 원인

이러한 고통을 초래할 수있는 많은 문제가 있습니다..

췌장염

이 질병은 췌장의 염증입니다. 물론 그러한 질병은 매우 드물지만 임신 초기에도 허리가 아파요. 이 질병의 발병은 담즙 유출, 알코올 섭취,식이 요법 (풍부한 지방 및 육류 음식), 스트레스 및 유전 적 소인을 위반함으로써 촉진됩니다. 급성기의 췌장염은 허리와 상복부에 급성 통증이 나타나는 반면 통증은 본질적으로 거들입니다. 종종 대변 장애, 구토 및 혈압 감소가 동반됩니다. 그런 상황에서는 급히 병원에 가야합니다..

이 질병의 진단에는 소변과 혈액에 대한 여러 실험실 검사가 필요하며 초음파 검사, 자기 공명 영상을 받아야합니다. 대부분의 경우 치료는 병원에서 이루어져야합니다. 의사는 엄격한식이 요법, 췌장의 기능을 정상화 해야하는 여러 약물, 진통제 및 항염증제를 처방합니다. 상황이 개선되지 않으면 수술을 받아야합니다..

신우 신염

이것은 당기고 쑤시는 통증이있는 ​​신장 질환입니다. 이 경우 임신 중에 허리가 왼쪽이나 오른쪽의 요추 부위에 아파요. 신장 골반에서 요관으로 돌이 이동하는 것과 관련된 신장 산통을 다루어야 할 때 더욱 악화됩니다. 임신 중 복통으로 인해 허리가 심하게 아파서 통증이 감소하는 위치를 찾을 수 없습니다. 통증은 요도 또는 사타구니 측면으로 퍼질 수 있습니다. 또 다른 눈에 띄는 증상은 소변이 다소 흐려지고 때로는 혈액이 섞인 것을 느낄 수 있다는 것입니다. 이 경우 온도가 상승합니다.

진단을 내리기 위해 의사는 환자에게 초음파 검사를 보내고 소변 검사와 혈액 검사를 수행합니다. 신우 신염 치료에서 항균제가 처방되며 개별적으로 선택됩니다. 염증 과정의 출현을 유발 한 미생물의 민감도를 고려해야합니다. 경우에 따라 치료는 외래 환자를 대상으로 수행되지만 병원에서 치료하는 것이 바람직합니다. 신장 산통의 경우 진경제 및 진통제가 통증을 줄이기 위해 사용되며 특정 염증 예방이 수행됩니다.

허리 통증이있는 ​​임산부를 도울 수있는 재료 :

  • 면허가있는 운동 요법 의사로부터 요통 치료에 대한 무료 수업. 이 의사는 척추의 모든 부분을 복원하기위한 고유 한 시스템을 개발했으며 이미 다양한 등 및 목 문제로 2000 명 이상의 고객을 도왔습니다..
  • 협착 된 좌골 신경을 치료하는 방법이 궁금하십니까? 그런 다음이 링크에서 비디오를주의 깊게보십시오..
  • 건강한 척추를위한 10 가지 필수 영양소-이 보고서에서는 당신과 당신의 척추가 항상 건강한 몸과 마음을 갖도록하기 위해 매일의 식단이 무엇인지 알아낼 것입니다..
  • 관절염의 경우 무릎 및 고관절 재건-운동 요법 및 스포츠 의학 의사가 진행하는 웹 세미나 무료 동영상 녹화-Alexander Bonin
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척추 통증이있는 ​​임신과 출산

많은 현대 도시 거주자들은 어린 시절부터 신체 활동을 소홀히합니다. 스포츠를하거나 최소한 춤을 추는 대신 컴퓨터 나 TV 앞에서 집에서 교육 기관에 몇 시간 동안 앉아 있습니다. 이미 성인이 된 그러한 삶의 방식은 척추의 곡률, 추간판의 변위, 근육 코르셋의 약화, 때로는 척추 탈장과 같은 슬픈 결과를 제공합니다..

그런 다음 사무실 앉아있는 작업이 시작되어 척추에 건강을 추가하지 않습니다. 건강하지 않은 식단도 이것에 추가되면 과체중이나 심지어 비만이 나타나 문제가 악화됩니다..

여성이 엄마가 될 준비가되었을 때, 그녀의 척추는 이미 꽤 변형되어 있으며 때때로 그녀의 고통을 떠올리게합니다. 추가 스트레스 없이도 때때로 어려운 경우 척추 통증으로 임신과 출산에서 살아남는 방법?

우선 정골 사나 척추 신경과 전문의의 조언을 받아야합니다. 검사를 받고 X 선 자기 공명 영상을 찍습니다. 의사는 척추를 강화하고 임신 중과 출산 후 올바르게 행동하는 데 도움이되는 권장 사항을 제공합니다. 척추의 주요 부하는 아기가 태어날 때 시작됩니다. 등의 스트레스를 피하는 방법을 배우는 것이 매우 중요합니다. 신생아를 적절하게 구부리고 들어 올리고 수유를 편안하게하는 방법.

척추 탈장이있는 임신과 출산

때때로 여성들은 기존의 척추 문제로 인해 임신을 두려워합니다. 이것은 완전히 정당화 된 두려움이 아닙니다. 올바른 행동으로 모든 것이 합병증없이 진행됩니다. 특히 미리 임신 준비를 시작한다면..

6 ~ 8 개월 후에 훈련을 시작하면 척추를 개선 할 시간을 가질 수 있습니다. 의사는 마사지 과정, 수동 교정, 특별히 설계된 시뮬레이터에 대한 운동 과정, 수영을 처방 할 수 있습니다. 강력한 근육 코르셋은 임신 중 과부하와 곡률로부터 척추를 보호합니다.

치료와 준비는 무시할 수 없습니다. 탈장과 돌출은 신경 섬유와 혈관에 압력을 가할 수 있으며, 이는 이러한 신경과 혈관이 이끄는 내부 장기에 극도로 부정적인 영향을 미칩니다. 임신은 단순히 오지 않거나 일찍 종료 될 수 있습니다..

일반적으로 임신과 출산이 척추 탈장으로 계획된 경우 여성은 다음 권장 사항을 따르는 것이 좋습니다.

  • 임산부를위한 특별한 적합성에 참여하십시오.
  • 너무 오래 서 있지 마십시오. 걷거나 앉는 것이 좋습니다.
  • 옆구리에 누워 무릎 사이에 베개를 두는 것이 가장 좋습니다. 이것은 등 근육의 긴장을 완화하는 데 도움이됩니다.
  • 슬로프 대신 똑바로 쪼그리고 앉는 것이 좋습니다.
  • 특별한 붕대를 착용하는 것을 주저하지 마십시오.
  • 몸을 구부리거나 구부리지 말고 앉으십시오. 의자 또는 의자 뒤쪽으로 더 가까이 이동하십시오.
  • 앉을 때 등 아래에 베개를 놓고 발 아래에 벤치를 두어 무릎이 허리 높이 아래에 있지 않도록하십시오.
  • 고품질 정형 매트리스와 같은 베개에서 자십시오.
  • 척추에 부담을주는 모든 집안일을 친척에게 맡기십시오.

척추 골절 후 임신과 출산

척추 골절은 임신과 출산 모두를 상당히 복잡하게 만들 수있는 매우 심각한 부상입니다. 그러나 척추 골절 후 임신과 출산이 가능합니다. 그것은 모두 부상의 특정 사례와 특성에 달려 있습니다..

어떤 경우에는 의사가 부상 후 최소 1 년 동안 임신을 피하도록 조언하고 때로는 더 오래 기다려야합니다. 척추가 회복되어야하며 강제로 움직이지 않으면 근육을 재 훈련해야합니다..

간혹 척추 부상으로 출산 중 경막 외를 얻을 수없는 경우가 있습니다. 많은 여성들이 척추 골절 후 전신 마취하에 제왕 절개를받습니다.

임신 관리 및 분만 방법에 대한 결정은 산부인과 의사, 신경과 의사 또는 정형 외과 의사와 같은 전문 의사가 내립니다..

임산부가 허리 통증이있는 ​​이유와 치료 방법

임산부의 약 90 %가 요통을 어느 정도 경험합니다. 요통은 임신의 모든 단계에서 발생할 수 있으며 원인을 파악하고 필요한 조치를 취해야합니다. 대부분의 경우 허리 통증은 앉아있는 생활 방식을 주도하거나 과체중이거나 임신 전에 발생하는 질병을 가진 임산부를 괴롭 힙니다..

통증의 생리적 원인

요추 통증의 본질은 다르며 아프거나 당기거나 경련, 총격, 절단 등이 될 수 있습니다. 요추 통증의 원인은 조건부로 생리 학적, 병리학 적으로 나눌 수 있지만 통증 증후군의 출현은 어떤 경우에도 의사를 방문해야합니다.

허리 통증을 유발하는 생리적 요인은 다음과 같습니다.

  • 무게 중심의 변화. 임신 기간 동안 여성의 체중이 10-16kg 증가하여 척추와하지에 가해지는 하중이 증가하고 허리 통증을 유발합니다. 또한 성장하는 자궁이 늘어나 복부 근육의 톤을 잃어 허리 근육에 가해지는 부하가 증가하고 임산부의 무게 중심이 이동합니다. 균형을 유지하기 위해 여성은 등 근육을 긴장시키고 어깨를 뒤로 당기고 목을 기울이고 배를 앞으로 밀어냅니다. 이상은 허리 근육의 긴장을 더욱 증가시키고 통증 증후군을 유발합니다..
  • 성장하는 과일 용기. 성장하는 태아는 자궁의 성장을 유발하여 척추 근처에 위치한 횡경막, 혈관 및 신경 종말을 압박하여 허리에 불편 함과 통증을 유발합니다. 이 상태는 임신 후기, 특히 임산부가 누워있을 때 가장 일반적입니다..
  • 호르몬 변화. 난자를 이식하는 순간부터 프로게스테론 (임신 유지를 담당)과 릴 렉신 (골반과 척추 관절의 인대 연화 유발) 호르몬이 임산부의 몸에서 집중적으로 생성되기 시작합니다. 릴렉 신의 방출은 분만 중에 골반의 뼈 고리를 통해 손상을 일으키지 않고 태아가 통과 할 수 있도록 여성의 몸을 준비합니다. 자궁이 비대해진 인대와 연골 관절의 연화는 골반 뼈와 척추에 가해지는 부하를 더욱 증가시켜 요통을 유발합니다..
  • 훈련 시합. Braxton Hicks 수축이라고도합니다. 그들은 임신 말기에 가까워 보이고 하복부의 시간 경련과 요추의 통증이 불규칙하고 증가하지 않는 특징이 있습니다. 훈련 수축은 출산을 위해 모체를 준비하고 병리학으로 간주되지 않지만 임산부에게 불편 함을 유발할 수 있습니다.
  • 잘못 장착 된 신발. 단단하고 부적절한 (너무 작거나 반대로 큰) 신발을 신는 것, 특히 높고 얇은 발 뒤꿈치가있는 신발에 대한 선호는 등의 근육 긴장을 더욱 증가시키고 무게 중심의 이동을 악화시켜 경미한 허리 통증을 증가 시키거나 유발합니다 통증 증후군이 없을 때의 모습.
  • 태아의 제시 부분 하강. 임신 후기에 일반적입니다. 머리 또는 골반 끝을 낮추고 작은 골반 입구에 대고 눌러 신경 끝을 누르고 허리 통증을 유발합니다..

생리적 통증으로해야 할 일

간단한 규칙을 준수하면 허리 통증을 멈추거나 최소한 줄이는 데 도움이됩니다.

  • 산전 붕대. 임신 후반기부터 착용해야합니다. 붕대의 적절한 크기를 선택하는 것이 중요하며, 그 사용은 성장하는 배를 지원하고 척추에 가해지는 부하를 줄이고 균형을 조절합니다. 일어서거나 많이 걷는 임산부를 위해 붕대를 착용하는 것이 특히 유용합니다..
  • 신발류. 올바른 신발을 착용하는 것은 임신에 중요한 역할을합니다. 특히 임신 2 기 및 3 기. 작고 (최대 5cm) 넓은 발 뒤꿈치에 자연 소재로 신발을 선택하는 것이 좋습니다. 발에서 떨어지지 않고 넓고 조밀 한 끈이 있습니다. 척추와 관절의 병리로 인해 정형 외과 용 깔창을 착용하는 것이 효과적입니다..
  • 노동 활동. 임산부의 일이 컴퓨터 나 책상과 같이 장시간 앉아있는 것과 관련이 있다면 15 분마다 휴식을 취하고 일어나서 걸으며 몇 가지 간단한 운동을해야합니다. 예를 들어, 숨을들이 쉬면서 팔을 올리고 천천히 내쉬고 팔을 내리십시오. 작업 중에 오랫동안 서있을 때 주기적으로 한 다리에서 다른 다리로 체중을 옮겨야합니다.
  • 보행. 신선한 공기를 오래 걸 으면 신체의 비타민 D 생성에 기여하며 (흐린 날씨에도) 정상적인 칼슘 대사에 필요합니다 (칼슘은 골격계와 치아를 강화함)..
  • 고통스러운 발작 중 신체 활동의 제한. 가능하면 누워서 15-20 분 동안 휴식을 취하십시오..
  • 마사지. 허리와 발을 가볍게 쓰다듬 으면 통증을 줄일 수 있습니다. 발을 마사지하기 위해 마사지 매트, 공을 사용할 수 있습니다..
  • 자다. 임산부에게는 좋은 수면이 중요합니다. 허리 통증을 완화하려면 두 개의 추가 베개로 옆으로자는 것이 좋습니다. 하나는 다리로 고정되고 다른 하나는 위 아래에 위치합니다. 가능하면 특별한 정형 베개를 구입하는 것이 좋습니다.
  • 운동 스트레스. 모든 임산부, 특히 허리 통증을 경험하는 산모는 매일 임산부를위한 특별한 운동을하는 것이 좋습니다. 급격한 구부러짐과 회전은 피해야하며 (척추 근이 꼬집어 질 수 있음) 무게를 들어 올리지 마십시오. 바닥에서 무언가를 들어 올려야하는 경우에는 쪼그리고 앉아 물건을 들고 등을 똑바로 세우십시오..
  • 좋은 영양. 임산부는 합리적으로 먹을 필요가 있으며 음식에는 모든 영양소, 비타민 및 미네랄이 포함되어야합니다. 특히 중요한 것은 발효유 제품, 견과류, 허브, 생선 (칼슘 공급원)의 사용입니다..
  • 따뜻한 샤워 / 목욕. 따뜻한 샤워 나 따뜻한 목욕은 요통 완화에 도움이 될 수 있습니다. 완전한 휴식을 위해 에센셜 오일, 소금 또는 진정 허브의 달인을 물에 첨가하는 것이 좋습니다..

통증의 병리학 적 원인

임산부의 허리 통증을 유발하는 병리학 적 요인은 다음과 같습니다.

  • 임신 종료의 위협. 모든 재태 연령에서 발생할 수 있습니다. 허리와 하복부에 최대 22 주까지 당기거나 쑤시는 통증이 나타나는 것은 유산의 위협을 나타냅니다. 중단의 점진적인 위협은 생식기에서 피나 갈색 분비물을 동반하며 통증은 경련성 통증으로 대체됩니다. 후기 단계에서는 조산의 위협이있을 수 있으며, 이는 허리 통증, 자궁 음색 증가, 점액 분비 증가 (점막 분비물)를 동반하기도합니다..
  • 신우 신염. 임신 전에 존재하는 만성 신우 신염의 악화 또는 임신 기간 동안 질병의 발생은 허리 통증이나 당기는 통증을 동반합니다. 통증 외에도 여성은 열, 비뇨기 질환 (방광을 비울 때 경련, 잦은 배뇨), 중독 증상 (쇠약, 무기력, 식욕 부진)에 대해 걱정합니다..
  • 요로 결석증. 신장 결석이있을 때 발생합니다. 일방적 또는 양측의 예리하고 경련성 요통, 배뇨 장애가 동반 됨.
  • 신경 병리학. 추간판 탈장의 경우 추간판의 척추가 손상되고 요추 근염-척추 뿌리의 침해가 발생합니다. 통증은 날카 롭고 자연적으로 총격을 가하며 다리로 발산되며 운동 (구부리기, 걷기) 문제가 동반됩니다..
  • 근염. 요추 근육의 국소 염증은 급성 통증을 동반하며, 아마도 자연에서 총격을 가하고 구부리거나 돌릴 때 심해집니다. 또한 체온이 상승하고 허리 피부의 충혈이 있습니다. 근염은 저체온증 때문입니다.
  • Symphysitis. 치골 관절의 염증 과정은 치골 관절의 연골 조직의 이동성과 느슨 함과 골반의 근육과 뼈의 수반되는 염증 때문입니다. 자궁과 허리의 심한 통증, 보행 문제 (어렵고 비틀 거리는 걸음 걸이), 허리 촉진 및 다리 스트레칭의 통증이 특징입니다..
  • 췌장염 췌장의 염증은 담즙 유출 장애, 식단 오류 (지방, 매운 음식, 튀김 음식 섭취), 스트레스 및 유전 부담으로 인해 발생합니다. 이 질병은 허리 통증, 배탈, 메스꺼움 및 구토, 발열이 특징입니다..

병적 통증 치료

병리학으로 인한 임신 중 요통 치료는 원인에 따라 결정됩니다.

  • 신우 신염. 이 질병은 입원과 격리 된 미생물의 민감성을 고려하여 항염증제, 요로 살균제 및 항생제를 지정해야합니다. 환자는 침대에서 휴식을 취하고 충분한 수분을 섭취하고식이 요법을합니다. 진경제 및 진통제를 지정하면 통증이 완화됩니다. 심한 중독으로 주입 요법이 수행됩니다..
  • 중단 위협. 위협 낙태 또는 조산이 의심되는 모든 임산부는 긴급 입원합니다. 자궁 고혈압을 완화하기 위해 진경제 및 종양 용해제가 처방됩니다. 많은 경우에 프로게스테론을 포함하는 호르몬 제제의 사용이 표시됩니다 (아침, 듀파 스톤). 엄격한 침상 안정제와 허브 진정제 (모초, 발레리 안)도 처방됩니다..
  • 신장 산통 발작. 입원 치료, 진경제 및 진통제, 어려운 경우에는 마약을 지정하면 통증이 완화됩니다. 염증 과정, 요로 살균제 및 항생제의 발달과 함께 절약식이 요법을 준수하는 것이 처방됩니다..
  • Radiculitis, intervertebral hernia. 외래 치료. 임산부는 코르셋이나 붕대를 착용하고 엄격한 침대 휴식을 취합니다. 심한 통증의 경우 진통제가 처방됩니다. 통증 증후군 완화 후 요추 부위의 온기, 물리 치료 운동.
  • 요추 근육의 근염. 치료는 외래 환자를 대상으로 수행됩니다. 지역적으로는 임신 중 사용에 대한 금기 사항을 고려하여 요추 부위에 온난화 연고가 처방됩니다. 치료는 치료사 또는 신경과 전문의가 감독합니다..
  • Symphysitis. 입원 치료. 임산부는 칼슘 및 마그네슘 제제, 비타민, 붕대를 착용하고 골반, 엉덩이 및 허리 근육을 강화시키는 특수 체조 복합체를 처방받습니다. 식단에서 칼슘과 마그네슘이 많은 음식을 선호합니다..
  • 췌장염 입원 치료. 엄격한 절약식이 처방됩니다 (매운 음식과 짠 음식의 제한, 지방 및 튀긴 음식 제외, 육류 제품 거부). 진통제를 처방하면 통증이 완화됩니다. 항염증제 및 효소제도 처방됩니다. 긍정적 역학이없는 경우 조산 (최대 36 주) 또는 의학적 낙태 (최대 12 주)가 표시됩니다..

예방

다음 권장 사항을 준수하면 임신 중 요통 발생을 예방하는 데 도움이됩니다.

  • 활동적인 라이프 스타일을 선도합니다. 긴 걷기, 임산부를위한 일일 운동, 스포츠 (수영, 요가).
  • 무거운 물건 들어 올리기 제한 (3kg 이하).
  • 균형 잡힌 식단 준수. 음식에는 칼슘, 마그네슘 및 비타민이 풍부한 음식이 포함되어야합니다..
  • 적절한 신발을 착용하십시오. 너무 빡빡하거나 헐렁한 신발과 하이힐을 피하십시오.
  • 갑작스러운 움직임 제거 (점프, 굽힘 및 회전).
  • 올바른 자세 유지 (등을 곧게 펴고 어깨를 외전).

비디오 : 임신 중 허리 통증. 임신 중 허리 통증

주의! 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되며 어떠한 경우에도 과학적 자료 또는 의학적 조언이 아니며 전문 의사와의 대면 상담을 대신 할 수 없습니다. 진단, 진단 및 치료 처방에 대해서는 자격을 갖춘 의사와 상담하십시오.!

임신 중에 허리가 아파요??

임신은 성장하는 작은 사람의 필요를 충족시키기 위해 여성의 몸이 완전히 재건되는 기간입니다. 이것은 항상 몇 가지 징후를 동반하며 항상 즐거운 것은 아닙니다..

그러나 통증의 출현은 무섭습니다. 특히 성장하는 자궁 주변의 통증 인 경우 (예 : 허리).

이러한 통증은 복부 내 부피의 변화를 위해 뼈와 인대를 준비하는 특수 호르몬의 작용과 관련이있을 수 있지만 임신과 관련이없는 다른 질병을 나타낼 수도 있습니다..

또한 아이를 기다리는 동안 발생하는 허리 통증은 조기 임신 중절의 위협을 나타낼 수 있습니다..

통증의 가능한 원인 ↑

다른시기에이 증상은 여성의 신체에서 일어나는 다양한 과정을 말할 수 있습니다..

또한 임신 자체로 인해 병리학 적이며 완전히 정상적 일 수 있습니다..

임신 초기의 요통

일반적으로 허리 통증은 생명을 위협하지 않고 건강에 좋지 않은 상태와 심각한 질병의 전조 인 상태로 나눌 수 있습니다..

생리적 고통

9 주에 발생하는이 증상은 여성의 몸에서 임신을 유지하는 데 도움이되는 호르몬 인 프로게스테론의 활성 생산을 나타낼 수 있습니다..

이 경우 뼈 사이의 인대가 약간 이완되고 체중이 더 눈에.니다. 허리의 생리적 통증은 메스꺼움, 구토, 쇠약, 발열 등을 동반해서는 안되므로 분비물 (특히 피가 섞인).

이 증상은 10 주 후에 정상적으로 관찰 될 수 있습니다..

악화되지 않고 약간의 당기는 통증이 특징 일 수 있습니다. 다른 증상이 없어야합니다..

프로게스테론 과잉 생산과 관련된 생리적 통증은 12 주 후에 해결되어야합니다.

그러나 임신 전에 여성이 요추의 골 연골 증 또는 척추증, 척추관 협착증, 요추의 척추 측만증, 추간판 탈출증과 같은 질병 중 하나를 앓고 있다면 다른 증상이없고 임신 전체 기간 동안 통증이 매우 심할 것입니다..

병적 통증

자궁외 임신

그 전에 여성은 임신을 잘 느꼈습니다. 미각, 냄새 감각이 바뀌었고 약간의 입덧이있었습니다..

이 상태는 2-3 주 지속될 수 있으며 더 오래 지속될 수 있습니다..

이 경우 직장과 쇄골 또는 견갑골까지 방사되는 일반적으로 일방적 인 허리 통증의 출현은 난관 낙태, 즉 자궁외 임신 중단의 징후로 간주 될 수 있습니다..

또한 모든 두 번째 여성은 생식기에서 혈액이 배출됩니다..

나팔관에 대한 손상의 순간은 심한 통증과 압력의 급격한 강하, 심박수 증가, 피부 창백의 발달 및 여성의 의식 장애로 인해 붕괴가 발생할 때까지 상태의 장애로 나타납니다..

정상적인 임신의 종료 위협

중단 된 이소성과 동일한 방식으로 나타날 수 있습니다..

주목할만한 사항 :

  • 허리 통증 또는 하복부 통증,
  • 다양한 강도의 혈액 분비물의 출현 : 경미한 출혈에서 다량의 혈액 또는 5 코펙 동전 이상의 응고에 이르기까지;
  • 메스꺼움, 단일 구토가있을 수 있습니다..

신장 질환

이러한 질병 (주로 신우 신염에 대해 이야기하고 있음)은이 기간에 거의 나타나지 않습니다..

그들은 22-24에서 나타나기 시작하고 33 주까지 정점에 도달하는데, 이는 여러 메커니즘으로 인한 소변 유출의 악화로 인한 것입니다..

그러나 첫 삼 분기에 신우 신염이 발생하여 허리 통증, 체온 상승 및 소변의 특성 변화를 유발할 수 있습니다..

발열이없는 심한 허리 통증, 다리와 사타구니에 발산-요관을 통과하는 돌의 징후.

췌장의 염증

췌장염은 또한 요통으로 나타날 수 있습니다.

이 경우 일반적인 상태, 메스꺼움, 구토, 종종 설사, 대변이 칙칙하고 "뚱뚱"하고 반짝이는 위반이 있습니다..

이 상태는 병원에서만 치료됩니다..

냉동 임신

첫 삼 분기 에이 상태는 허리 통증으로 나타나지 않으며 대부분 무증상 놀라움입니다..

두 번째 임신

척추에 가해지는 부하 증가와 관련된 "끔찍하지 않은"통증

20 주부터 가장 자주 발생.

다음과 같은 특징이 있습니다.

  • 강렬하지 않다.
  • 육체적 노력이나 장기간 서있는 후에 더 나빠집니다.
  • 불편한 자세로 앉을 때 괴롭힘.

신경계 질환

허리 통증을 유발할 수도 있습니다..

이들은 다음과 같은 병리입니다.

  • 골 연골 증;
  • 두 척추 사이의 디스크 탈출;
  • 요추 측만증;
  • 요추 저혈압 또는 과잉 전만증;
  • 척추증 및 기타.

신우 신염

허리 통증뿐만 아니라 다음과 같은 특징이 있습니다.

  • 온도 상승;
  • 눈꺼풀과 다리에 부종이 나타납니다.
  • 혈압 상승;
  • 배뇨의 본질 변화;
  • 변색 및 소변 선명도.

중단 위협

이 경우 여성은 허리 통증을 느낄뿐만 아니라 배에 손을 대면 자궁이 커지는 것을 느낄 수 있습니다..

이러한 증상에 더하여 아주 적은 양의 혈액으로도 퇴원이 관찰되면 긴급한 입원이 필요합니다. 구급차는 여성을 병원으로 데려 가야합니다.

요로 결석증

이번 삼 분기의 어느 주에도 발생할 수 있습니다..

다음과 같은 특징이 있습니다.

  • 허리 통증-경련과 매우 강렬하여 여성이 자신이 덜 될 위치를 찾기가 어렵습니다.
  • 소변의 피가 나타날 수 있습니다.
  • 배뇨 곤란.

삼 분기의 통증

후기 단계에서 통증은 본질적으로 생리적이거나 병리의 징후 일 수 있습니다..

주된 이유를 고려하십시오.

임신 한 자궁의 부피가 커서 허리에 가해지는 부하 증가

이러한 통증은 웰빙 장애 또는 의식 상실을 동반하지 않으며 38 주가 지나면 증가합니다..

이 경우 여성이 허리 통증을 느끼지 않는 기댄 자세를 찾을 수 있습니다.

신우 신염

임신 자궁에 의한 요로 압박과 동일한 경로의 연동 운동의 프로게스테론 억제의 두 가지 주요 원인으로 인해 소변이 정체되어 발생합니다..

대부분의 경우이 질병은 31 주부터 발생합니다. 허리 통증을 제외한 증상은 위에 설명되어 있습니다..

허리 근육의 염증 (근염)

이 질병은 임산부가 시원한 공기에 있거나 허리가 잘 감싸지지 않은 초안 일 때 발생할 수 있습니다..

이 경우 통증이 불안정하고 몸통의 위치에 따라 상태가 악화되지 않습니다..

근염으로 근육통을 느낄 수 있습니다..

이 질병은 40 주까지도 발생할 수 있지만 현재로서는 다음과 같은 이유로 통증이 발생할 가능성이 가장 높습니다..

훈련 수축

36 주 후에 나타납니다..

그들은 자궁의 경련 수축이 특징이며 여성이 반드시 복부뿐만 아니라 허리에서도 느낄 수 있습니다.

이러한 감각은 불규칙하거나 몇 시간 후에 사라지거나 다음날 반복되거나 규칙적인 수축으로 바뀔 수 있습니다..

자궁 수축 간격이 점차 감소하여 35 주 이전에 나타나는 경련성 요통-조기 진통의 징후.

이 때까지 아이는 거의 출산 할 준비가되었지만 의료 도움이 필요할 수 있습니다..

이러한 증상이 37 주 이상 관찰되면 정상적인 노동이 시작된 것입니다..

췌장염

허리 통증뿐만 아니라 복통, 메스꺼움, 구토, 팽만감, 설사가 특징입니다..

얼어 붙은 임신으로 인한 요통

신체가 분만을 유발할 때만 발생할 수 있습니다..

그 전에 여자는 아이의 움직임을 느끼지 않으며 그러한 상태가 오랫동안 존재하면 중독의 징후.

통증의 본질과 국소화는 무엇을 의미 할 수 있습니까? ↑

이 두 가지 징후를 바탕으로 진단을 내리는 것은 여전히 ​​어렵지만,이를 이해 한 후에는 어떤 의사에게 가야하는지, 어떻게해야하는지 알 수 있습니다 : 구급차를 부르거나, 자가용을 이용하거나, 전화로 제한하십시오..

강한

이러한 방식으로 설명 된 허리 통증은 다음의 징후 일 수 있습니다.

  • 신우 신염 :이 경우 온도가 상승하고 전반적인 상태가 악화되며 소변의 색과 냄새가 변합니다..
  • 요로 결석증 : 동시에 더 쉬워 질 위치를 찾는 것은 불가능합니다. 질에서 분비물은 없지만 소변에 혈액이 보일 수 있습니다..
  • 출산 : 39 주, 조금 더 빠르거나 늦게 나타나는시기에 병리가 동반 된 통증을 포함하여 이러한 성격의 통증은 출산의 시작을 나타낼 수 있습니다. 이 경우 이러한 통증의 빈도가 있어야하며 반드시 간격이 줄어들지는 않습니다 (불협화 된 노동의 개념, 노동의 약점이 있음).
  • 이전 제왕 절개에서 봉합사의 발산. 이러한 심각한 임신 합병증이 발생하는 경우 약점이 나타나고 허리뿐만 아니라 복부 전체에 통증이 느껴지며 압력이 급격히 떨어지고 생식기 출혈, 실신이 발생할 수 있습니다..

이러한 통증은 구급차를 부르는 이유이며 도착하기 전에 수평 위치를 취하고 양초로 직장 양초를 놓을 수 있습니다.

당기는 고통

이러한 통증의 특성은 다음과 같은 경우에 일반적입니다.

  • 정상적인 임신 과정에는 다른 증상이 없습니다 (의사에게 확인해야 함).
  • 신우 신염;
  • 임신 중절 위협-초기 단계;
  • 훈련 시합-36 주 후;
  • 노동 시작-세 번째 임신.

다리로 방사되는 허리 통증

  • 이러한 통증이 20 주 후에 나타나고, 장시간 걷거나 서있는 등 운동 후 증가하고, 불편한 자세로 앉은 후 증가하는 경우 이는 임신 한 자궁에 의해 척추와 복근에 스트레스가 증가한 증상입니다..
  • 신경계 질환 (골 연골 증, 추간판 탈장, 척추 측만증)도 이러한 증상을 유발하지만 그 외에도 분비물이나 웰빙의 변화가 나타나지 않아야합니다..

이 증상의 이러한 특징으로 인해 산부인과 의사와 신경과 전문의의 검사가 필요합니다..

하복부 및 허리 통증

이 증상은 다음과 같은 경우에 일반적입니다.

  • 힉스 수축 (훈련)-나중에. 다른 증상은 없으며 건강 상태는 고통받지 않습니다.
  • 제왕 절개에서 봉합사의 파열을 위협합니다.
  • 자궁외 임신-초기 단계;
  • 자발적인 낙태 또는 조산의 위협;
  • 신우 신염. 이전의 모든 경우에 분비물이 나타나면 (보통 피가 섞인 경우)이 경우 온도가 올라가고 배뇨가 방해받습니다..

이러한 증상에 대한 설명으로 구급차를 부르는 것은 필수입니다..

요통 좌우

이 표시는 임신의 병리 (조산의 위협 및 자궁 파열의 위협 일 수 있음), 분만 시작, 척추의 일부 병리 (후자는 일반적으로 임신 전에도 나타남)를 나타냅니다..

췌장염의 통증도 같은 방식으로 설명 할 수 있습니다..

비뇨기 계통의 병리학의 경우 특정 국소화가 특징적입니다 (오른쪽 또는 왼쪽).

경련 통증

일반적인 용도 :

  • 신장 산통;
  • 훈련 싸움;
  • 실제 싸움;
  • 조산 / 유산의 위협.

걸을 때

허리 통증에 대한 이러한 설명은 임산부의 신경계 질환에 유리합니다.

  • 좁은 척추관 : 허리뿐만 아니라 엉덩이에도 통증과 경련이 발생하여 걸을 때 발생합니다. 통증이 발까지 확장되고 누워 있거나 앉는 것도 아파요.
  • 임신 전에 유발 된 골반-천골 관절에 대한 호르몬 릴렉 신의 작용.

촬영

이것이 신경 학적 통증이 설명되는 방식입니다.

  • 근염;
  • 좌골 신경통;
  • 골 연골 증.

덜 일반적으로 "촬영"이라는 용어는 신장 병리학의 통증을 특징으로합니다..

이 경우 혈압 상승, 부종, 온도 상승, 일반적인 불쾌감도 나타나야합니다..

허리, 다리 및 골반의 통증

일반적으로 임신이 후반기에 "통과"된 여성은 임신 한 자궁이 척추와 뼈에 가해지는 압력을 설명합니다..

이것은 출산 후에 사라져야하는 상대적으로 생리적 인 고통입니다..

수면 중 및 후

그러한 통증의 "범인"은 종종 임신 자체로 여성의 호르몬 배경이 완전히 변합니다 (호르몬이 여성의 기분에만 영향을 미치는 것이 아니라는 점을 기억하십시오)..

임산부에게 다음과 같은 질병이 있으면 상황이 악화됩니다.

  • 요추 골 연골 증;
  • 불편한 자세로 등을 대고 잠들기;
  • 강직성 척추염;
  • 척추 측만증.

찌르기

개발 이유 :

  • 척추 질환;
  • 신경통 :이 경우 통증의 본질은 신체 움직임에 따라 바뀝니다.
  • 드물게-심장 질환 : 그러한 통증은 심장 박동의 리듬 장애 및 / 또는 혈압 변화를 동반합니다.
  • 통증이 사타구니, 회음부, 다리로 퍼지고 배뇨의 변화로 보충되는 신장 산통.

출산 전

이 경우 통증은 허리뿐만 아니라 하복부에도 영향을 미칩니다..

월경 중 통증과 비슷하게 규칙적인 간격으로 반복됩니다..

음부 부위의 따끔 거림 또는 팽창이 동반 될 수 있음.

허리 및 난소 통증

임신 중에는 난소가 "꺼지기"때문에 통증이 경악하고 산부인과 의사를 방문해야합니다..

이 증상은 다음과 같은 경우에 일반적입니다.

  • 자궁 부속기의 염증
  • 방광 종 (큰 낭종).
  • 낭종의 완전성 위반;
  • 큰 난소 낭종의 다리 비틀림.

첫 번째 경우 통증은 다음과 같이 결합됩니다 : 다른 (최대 화농성) 성격의 배출, 온도 상승, 웰빙이 방해받을 수 있습니다.

타고 있는

내부 장기 및 신경계 질환의 전형 :

  • 신우 신염;
  • 십이지장 궤양;
  • 늑간 신경통;
  • 골 연골 증.

허리와 꼬리뼈에서

일반적으로이 통증은 많은 수의 임산부에서 발생합니다..

과거에 미골 부상을 입은 사람들이 특히 영향을받습니다..

그러나 때로는 이러한 통증이 골반 장기의 염증 및 종양 병리로 발생할 수 있습니다..

이것은 새로운 상태로 인해 척추와 뼈에 가해지는 부하가 증가한 결과로 여성이 경험하는 것과 동일한 "정상적인"통증입니다..

날카로운

다음과 같은 경우에 발생할 수 있으므로 긴급한 진단과 적절한 치료가 필요한 통증 증후군의 위험한 특성입니다.

  • 조산 / 유산 위협;
  • 제왕 절개 후 봉합사 파열의 위협;
  • 신우 신염;
  • 췌장염;
  • 급성 충수염, 임신 한 자궁에 의해 과정이 옮겨 질 때.

대상 포진

이것은 주로 췌장염 (특히 임신 중 병원에서만 치료해야하는 질병)으로 만 특징이됩니다..

빈번한

이 특성은 다음을 나타냅니다.

  • osteochondrosis의 악화;
  • 유산의 위협을 나타내는 음색이 증가한 상태에서 자궁이 자주 존재합니다..

이 상태는 위험합니까? ↑

임산부의 요통과 함께 나타날 수있는 위의 질병 수에서 알 수 있듯이이 증상은 위험합니다.

의사 방문을 소홀히하지 말고 임신에 관한 모든 것을 기록하십시오..

허리 통증이 특히 우려되는 경우 :

  • 월경 당일에 발생하고 부피가 시간당 1 패드를 초과하지 않더라도 질에서 피의 분비물이 나타날 때;
  • 휴식 후에도 통증이 사라지지 않습니다.
  • 손이나하지에 준다.
  • 온도 상승 또는 일반적인 상태의 변화를 동반합니다.
  • 복통도있다.

이 경우 구급차를 부르는 것은 필수입니다.

통증을 제거하거나 줄이는 방법? ↑

임신 중에 진통제를 포함한 많은 약물을 사용하는 것은 물론 생명을 위협하는 상황에 대해 이야기하지 않는 한 금지되어 있습니다..

아래에서 우리는 임신 자체의 정상적인 발달로 인해 허리 통증이 발생하는 경우에만 도움이되는 치료법을 고려할 것입니다..

약물 치료

여기에는 다음 만 포함됩니다.

  • 칼슘과 비타민 D가 함유 된 약물 복용 : "칼슘 -D- 나이 코 메드"및 기타.
  • 임신 중 허리 통증 연고- "Nurofen-gel"또는 "Ibuprofen"만이 기간 동안 다른 모든 약물은 금지됩니다..

다음 운동을 사용하여 허리 통증을 완화 할 수 있습니다.

1 위

등을 대고 눕고, 의자에 발을 얹고, 몇 분 동안 누워서 배를들이 쉬세요..

2 번

거짓말 "자전거".

3 번

흡입-천골을 당기고 싶은 것처럼 움직임, 10-15 초 동안 숨을 참고 긴장을 풀어.

4 번

스트레스없이 할 수있는 운동 "고양이"-쉽고 자유롭게.

민간 요법

임산부의 아픈 허리 치료를 위해 다음과 같은 조리법이 널리 사용됩니다 (통증이나 자궁 색조가 증가해서는 안됩니다).

  • 강판 양 고추 냉이를 사워 크림과 섞고 아픈 부위에 펴고 냅킨으로 덮고 스카프로 묶습니다..
  • 끓는 물로 끓인 우엉 잎을 허리에 바르고 스카프로 묶습니다..
  • 마늘 프레스를 통해 마늘을 짜내고 레몬 주스와 섞어 두껍지 않은 덩어리를 만드십시오. 면화 냅킨을 담그고 담가서 주입으로 포화시킵니다. 압축이 차갑습니다. 20 분 동안 적용.
  • 백향 1 포를 1 큰술과 섞는다. 강판 세탁 비누와 노른자 2 개, 거품에 미리 채찍질. 모든 성분은 완전히 혼합됩니다. 혼합물을 양모에 바른 다음 허리를 감습니다..

따라서 임신 중 허리는 확인 및 치료가 필요한 수많은 질병으로 인해 아플 수 있습니다..

모든 것이 "진로를 취"하도록 내버려 두어 임신에 기인하는 위험을 감수하지 마십시오. 이는 내부의 발달중인 작은 유기체에 심각한 영향을 미칠 수 있기 때문입니다..

이 계획에 대해 아는 것이 중요합니다

낮은 태반 : 밀리미터마다 계산

복수

자궁 안 저는 상단에 있습니다. 태반이 부착되어야하는 것은 바닥 (즉, 위에서)에 더 가깝습니다. 그러나 이것이 항상 발생하는 것은 아니며 약 15 %의 경우 임산부는 정기 초음파 검사를 통해 태반의 낮은 위치에 대해 알게됩니다..위협은 무엇이며 무언가를 할 수 있습니까??태반의 낮은 위치는?일반적으로 자궁의 인두에서 태반 가장자리까지 5.5 ~ 6cm가 남아있을 때 낮은 태반에 대해 말하는데 의사는 12 주에 예정된 초음파 검사에서도이 결과를보고 임산부의 카드에이를 기록합니다.

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모유는 확실히 아기에게 가장 최적의 영양소입니다. 그러나 특정 상황에서는 선택의 여지가 없으며 젊은 어머니는 혼합 또는 완전히 인공 수유로 전환해야합니다. 여기서 가장 수용 가능한 옵션은 건조 보조 식품입니다. Nestlé 관심사의 제품, 즉 National Academy of Sciences의 혼합물이 인기가 있으며 미숙아에게도 권장됩니다..

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